La quête d’une alimentation saine et équilibrée est un défi constant pour de nombreuses personnes, et les régimes alimentaires jouent un rôle essentiel dans cet objectif. Certaines diètes se sont fait une réputation mondiale en raison de leur efficacité, de leur simplicité ou de leur approche novatrice.
Dans cette présentation, nous examinerons de plus près les détails de certaines des diètes les plus célèbres du monde, en mettant en évidence les raisons de leur popularité et les principes sur lesquels elles reposent.